Descrizione
Un pacchetto dedicato a chi sente il bisogno di un profondo rilassamento, per il rilascio delle tensioni e il recupero dell’energia.
Yoga nidra inoltre favorisce il processo creativo, stimola il sistema nervoso, rinforza il sistema immunitario.
Yoga nidra è adatta a tutti, anche in gravidanza e post parto, si pratica da distesi (a terra o a letto) oppure sul fianco in gravidanza, con tutti i supporti del caso.
4 PRATICHE GUIDATE DI RILASSAMENTO PROFONDO da 30-40 minuti
DURATA: 4 settimane
Yoga Nidra
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